Massasjepistoler bruker perkusjonsterapi for å støtte muskelrestitusjon, redusere smerter og fremme avslapning. I denne guiden forklarer vi hvordan massasjepistoler fungerer, vitenskapen bak perkusjonsterapi og hvordan Theragun bidrar til bedre restitusjon for både kropp og sinn.

Forfattere: Lorna Sams, MSc; Dr. Ben Langdown, PhD; Dr. Joan Simons, PhD; Dr. Jitka Vseteckova, PhDFaglig gjennomgang av Therabody Scientists:...

Kaldtvannsbad og massasjepistoler er to av de mest populære restitusjonsmetodene etter trening – men hvilken fungerer best? En ny studie fra University of Trieste sammenlignet kaldtvannsbad (CWI) og perkusjonsmassasje (PMT) med Theragun for å finne ut hvordan de påvirker sårhet, styrke og muskelrestitusjon. Resultatene avslører hvilken metode som virkelig gjør en forskjell.

Therabody RecoveryAir JetBoots er restitutsjonsbukser – også kjent som recovery boots og kompresjonsstøvler – som gir bedre blodsirkulasjon, reduserer muskelstivhet og gjør beina lettere. Et effektivt verktøy for både mosjonister og eliteutøvere som ønsker raskere restitusjon i Norge.

Oppdag fordelene ved å bruke et TENS-apparat for muskelgjenoppretting. Lær hvordan du bruker det effektivt for bedre gjenoppretting etter trening.

Whether you're an elite athlete, office worker, runner or someone who simply wants to take care of their body, a massage gun is a powerful tool for recovery. But which model is right for you? Here's your guide to Therabody's massage guns available for purchase at Therabody.com - from high-end professional models to convenient everyday options

Oppdag hvordan lymfedrenasjeteknikker kan redusere hevelser, forbedre restitusjonen og støtte generell helse. Therabody-forskere forklarer vitenskapen bak lymfesystemet og gir effektive metoder for å holde det fungerende optimalt.