Woman using a massage gun on her leg at a tennis court
Hvordan fungerer massagepistoler? De videnskabelige fordele bag perkussiv terapi

Massagepistoler anvender perkussiv terapi til at understøtte muskelrestitution, reducere smerter og fremme afslapning. I denne guide forklarer vi, hvordan massagepistoler fungerer, den videnskab der ligger bag teknologien, og hvordan Theragun gavner både krop og sind.

Læs mere
This 4-Minute Massage Gun Protocol is Proven to Increase Lower Body Flexibility
Denne 4-minutters massagepistols-protokol er bevist at øge bevægeligheden i underkroppen

Forfattere: Lorna Sams, MSc; Dr. Ben Langdown, PhD; Dr. Joan Simons, PhD; Dr. Jitka Vseteckova, PhDGennemgået af Therabody Scientists: Tim...

Læs mere
Man using a massage gun on his leg on a football field
Hvad er bedst til restitution: koldtvandsbad eller Theragun? Et unikt studie giver svaret

Koldtvandsbad og massagepistoler er populære metoder til restitution efter træning – men hvilken virker bedst? Et banebrydende studie fra University of Trieste sammenligner koldtvandsbad (CWI) og percussionsmassage (PMT) med Theragun for at undersøge effekten på ømhed, styrke og muskelrestitution. Resultaterne afslører, hvilken metode der virkelig gør en forskel.

Læs mere
Female athlete using Recovery Boots with compression massage technology from Therabody in a gym
Restitutionsbukser og recovery boots giver hurtigere restitution og lettere ben

Therabody RecoveryAir JetBoots er avancerede restitutionsbukser, også kendt som recovery boots eller kompressionsstøvler. De øger blodcirkulationen, reducerer muskelømhed og giver lettere ben – perfekt til løbere, cyklister og alle, der ønsker hurtigere restitution i hverdagen.

Læs mere
Massagepistol-övningar – för återhämtning, sjukgymnastik och uppvärmning
Massagepistoløvelser – til restitution, fysioterapi og opvarmning

Oplev effektive massagepistoløvelser til restitution, fysioterapi og opvarmningsrutiner. Lær de rigtige teknikker for at få mest muligt ud af din perkussionsterapi og forbedre din wellness-rutine.

Læs mere
Lymphatic Drainage Techniques Can Be Effective — Here’s Why & What to Do - Therabody Nordic
Disse teknikker til lymfedrænage kan være effektive – her er hvorfor, og hvad du skal gøre

Opdag hvordan lymfedrænageteknikker kan reducere hævelser, forbedre helingsevnen og understøtte den generelle sundhed. Therabody-forskere forklarer videnskaben bag lymfesystemet og giver effektive metoder til at holde det optimalt fungerende.

Læs mere
Elevate Your Wellness Routine in 2025 with Therabody's Latest Innovations - Therabody Nordic
Elevate Your Wellness Routine in 2025 with Therabody's Latest Innovations

Discover Therabody Nordic's latest innovations for 2025: the JetBoots PRO Plus compression system, Theragun Mini 3 massage gun, and TheraFace Depuffing Wand. These three new products deliver professional-grade recovery and wellness solutions for your bod, face and mind.

Læs mere
Therabody Collaborates with Garmin to Elevate Athletic Performance Through Smarter, Data-Driven Recovery Solutions - Therabody Nordic
Therabody samarbejder med Garmin om at forbedre atletisk præstation gennem smartere, datadrevne restitutionsløsninger

Therabody og Garmin annoncerer et banebrydende partnerskab, der kombinerer Garmins præcise sundhedsdatasporing med Therabodys ekspertise inden for restitution. Dette samarbejde vil udnytte AI-drevet coaching og videnskabelig forskning til at hjælpe atleter med at optimere restitution og forbedre præstationer gennem datadrevne indsigter.

Læs mere